Enthält starke Antioxidantien

Der Gehalt an Antioxidantien in Ginkgo könnte der Grund für viele seiner gesundheitsbezogenen Behauptungen sein.

Tatsächlich enthält Ginkgo hohe Mengen an Flavonoiden und Terpenoiden, bei denen es sich um Verbindungen handelt, die für ihre starke antioxidative Wirkung bekannt sind.

Antioxidantien bekämpfen oder neutralisieren die schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen.

Freie Radikale sind hochreaktive Teilchen, die im Körper während normaler Stoffwechselfunktionen wie der Umwandlung von Nahrung in Energie oder der Entgiftung entstehen.

Darüber hinaus haben sie jedoch das Potenzial, gesundes Gewebe zu schädigen und so zur Beschleunigung des Alterungsprozesses und zur Entwicklung von Krankheiten beizutragen.

Die Forschung über die antioxidative Wirkung von Ginkgo ist vielversprechend. Dennoch ist noch nicht genau bekannt, wie sie funktioniert und wie wirksam sie bei der Behandlung bestimmter Krankheiten ist.

• Kann bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen

• Eine Entzündung ist Teil der natürlichen Reaktion des Körpers auf eine Verletzung oder das Eindringen einer fremden Substanz.

  Bei der Entzündungsreaktion werden verschiedene Komponenten des Immunsystems rekrutiert, um den fremden Eindringling zu bekämpfen oder den verletzten Bereich zu heilen.

  Einige chronische Krankheiten lösen auch dann eine Entzündungsreaktion aus, wenn keine Krankheit oder Verletzung vorliegt. Mit der Zeit kann diese übermäßige Entzündung dauerhafte Schäden am Gewebe und an der DNA des Körpers verursachen.

  Jahrelange Forschung an Tieren zeigt, dass Ginkgo-Extrakt die Entzündungsmarker in menschlichen und tierischen Zellen bei verschiedenen Krankheitszuständen reduzieren kann.

  Einige spezifische Zustände,bei denen Ginkgo-Extrakt nachweislich die Entzündung reduziert, umfassen :

  - Arthritis

  - Reizdarm-Krankheit (ICD)

  - Krebs

  - Herzerkrankungen

  - Schlaganfall

  Obwohl diese Daten ermutigend sind, sind Studien am Menschen erforderlich, bevor konkrete Schlussfolgerungen über die Rolle von Ginkgo bei der Behandlung dieser komplexen Krankheiten gezogen werden können.

• Verbessert die Durchblutung und die Herzgesundheit.

• In der traditionellen chinesischen Medizin wurden Ginkgosamen verwendet, um Energie-"Kanäle" zu verschiedenen Organsystemen zu öffnen, darunter Nieren, Leber, Gehirn und Lunge.

  Die offensichtliche Fähigkeit des Ginkgos, den Blutfluss zu verschiedenen Körperteilen zu erhöhen, könnte für viele seiner angeblichen Vorteile verantwortlich sein.

  Eine Studie mit Personen mit Herzerkrankungen, die ein Ginkgo-Ergänzungsmittel einnahmen, ergab eine sofortige Zunahme des Blutflusses in verschiedenen Körperteilen. Dies wurde auf einen 12%igen Anstieg der zirkulierenden Stickoxidwerte zurückgeführt, einer Verbindung, die für die Erweiterung der Blutgefäße verantwortlich ist.

  Ähnlich zeigte eine andere Studie den gleichen Effekt bei älteren Erwachsenen, die mit einem Ginkgo-Extrakt behandelt wurden.

  Andere Forschungsarbeiten betonen ebenfalls die schützende Wirkung von Ginkgo auf die Herzgesundheit, die Gesundheit des Gehirns und die Vorbeugung von Schlaganfällen. Hierfür gibt es viele potenzielle Erklärungen, eine davon könnten die entzündungshemmenden Verbindungen in der Pflanze sein.

  Es sind weitere Forschungen erforderlich, um vollständig zu verstehen, wie Ginkgo den Kreislauf und die Gesundheit von Herz und Gehirn beeinflusst.

• Reduziert die Symptome von psychiatrischen Störungen und Demenz.

• Ginkgo wurde mehrfach auf seine Fähigkeit hin untersucht, Angst, Stress und andere Symptome zu reduzieren, die mit der Alzheimer-Krankheit und dem altersbedingten kognitiven Verfall in Verbindung gebracht werden.

  Insgesamt sind die Forschungsergebnisse in diesem Bereich widersprüchlich.

  Einige Studien zeigen eine deutliche Verringerung der Rate des kognitiven Verfalls bei Menschen mit Demenz, die Ginkgo anwenden, andere konnten dieses Ergebnis jedoch nicht reproduzieren.

  Eine Überprüfung von 21 Studien ergab, dass Ginkgo-Extrakt, wenn er zusammen mit der herkömmlichen Medizin verwendet wird, die Funktionsfähigkeit bei Menschen mit einer leichten Form der Alzheimer-Krankheit erhöhen kann.

  Eine weitere Übersichtsarbeit wertete vier Studien aus und fand eine signifikante Verringerung eines Spektrums von Symptomen, die mit Demenz einhergehen, wenn Ginkgo 22 bis 24 Wochen lang verwendet wurde.

  Diese positiven Ergebnisse könnten mit der Rolle zusammenhängen, die Ginkgo bei der Verbesserung des Blutflusses zum Gehirn spielen könnte, insbesondere im Hinblick auf die vaskulären Demenzarten.

  Insgesamt ist es noch zu früh, um die Rolle von Ginkgo bei der Behandlung von Demenz endgültig zu bestätigen oder zu widerlegen, aber neuere Forschungsergebnisse scheinen, diese erkenntnisse zu bestätigen.

• Verbessert die Gehirnfunktion und das Wohlbefinden.

• Es gibt Spekulationen, dass Ginkgo die Gehirnfunktion bei gesunden Personen verbessern könnte.

  Eine Handvoll kleiner Studien unterstützt die Idee, dass eine Ginkgo-Supplementierung die geistige Leistungsfähigkeit und das wahrgenommene Wohlbefinden verbessern kann.

  Die Ergebnisse von Studien wie diesen haben zu Behauptungen geführt, die Ginkgo mit einer Verbesserung des Gedächtnisses, der Konzentration und der Aufmerksamkeitsspanne in Verbindung bringen.

  Eine gründliche Überprüfung der Forschung zu dieser Beziehung kam jedoch zu dem Schluss, dass die Einnahme von Ginkgo keine messbare Verbesserung des Gedächtnisses, der exekutiven Funktion oder der Aufmerksamkeitsspanne bewirkt.

  Wenn die Einnahme von Ginkgo die geistigen Fähigkeiten verbessern kann, gibt es dafür jedoch derzeit keine Garantie.

• Kann Angstzustände reduzieren

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Nahrungsergänzung mit Ginkgo Angstsymptome reduzieren kann.

Eine Handvoll Tierstudien haben eine Verringerung der Angstsymptome beobachtet, die auf den Gehalt an Antioxidantien in Ginkgo zurückzuführen sein könnte.

In einer Studie wurden 170 Personen, die an Angstzuständen litten, mit 240 mg oder 480 mg Ginkgo oder einem Placebo behandelt. Die Gruppe, die mit der höchsten Ginkgodosis behandelt wurde, berichtete von einer 45 % höheren Reduzierung der Angstsymptome als die Placebogruppe.

Obwohl eine Ginkgo-Supplementierung Angstzustände reduzieren kann, ist es noch zu früh, um endgültige Schlussfolgerungen aus den vorliegenden Forschungsergebnissen zu ziehen.

• Kann Depressionen behandeln

• Eine Überprüfung von Tierstudien legt nahe, dass eine Ginkgo-Supplementierung bei der Behandlung von Depressionssymptomen helfen kann.

  Mäuse, die vor einer unvermeidbaren Stresssituation Ginkgo erhielten, waren emotional weniger vom Stress betroffen als die Gruppe, die das Supplement nicht erhalten hatte.

  Die Studie deutet darauf hin, dass dieser Effekt mit den entzündungshemmenden Eigenschaften von Ginkgo zusammenhängt, die die Fähigkeit des Körpers verbessern, mit hohen Werten von Stresshormonen umzugehen.

  Nichtsdestotrotz ist die Depression eine komplexe Erkrankung, deren tiefere Ursachen vielfältig sein können.

  Es sind weitere Forschungen erforderlich, um die Beziehung zwischen Ginkgo und der Art und Weise, wie es Depressionen beim Menschen beeinflussen kann, besser zu verstehen.

•  Forschungsergebnissen zu ziehen.

• Kann das Sehvermögen und die Augengesundheit fördern.

• Über den Zusammenhang zwischen Ginkgo und der Sehkraft und Augengesundheit wurde bisher nur sehr wenig geforscht. Die ersten Ergebnisse sind jedoch vielversprechend.

  Eine Studie ergab, dass Menschen mit Glaukom, die Ginkgo einnahmen, den Blutfluss zum Auge erhöhten, was sich jedoch nicht unbedingt in einer besseren Sehkraft niederschlug.

  In einer weiteren Überprüfung von zwei Studien wurde die Wirkung von Ginkgo-Extrakt auf das Fortschreiten der altersbedingten Makuladegeneration beurteilt. Einige Teilnehmer berichteten über eine Verbesserung ihrer Sehkraft, die jedoch insgesamt nicht statistisch signifikant war.

  Viele dieser positiven Ergebnisse scheinen mit dem erhöhten Blutfluss zum Auge in Zusammenhang zu stehen.

  Es ist nicht klar, ob Ginkgo die Sehkraft von Menschen verbessert, die nicht bereits unter einer Sehschwäche leiden.

  Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob Ginkgo die Sehfähigkeit erhöhen oder das Fortschreiten degenerativer Augenerkrankungen verlangsamen kann.

• Kann Kopfschmerzen und Migräne behandeln.

In der traditionellen chinesischen Medizin ist Ginkgo eine sehr beliebte Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne.

Es gibt nur sehr wenige Untersuchungen darüber, ob Ginkgo Kopfschmerzen behandeln kann. Je nach der eigentlichen Ursache der Kopfschmerzen kann er jedoch helfen.

Es ist zum Beispiel bekannt, dass Ginkgo entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen hat. Wenn Kopfschmerzen oder Migräne durch übermäßigen Stress verursacht werden, kann Ginkgo hilfreich sein.

Wenn Kopfschmerzen außerdem mit einem verminderten Blutfluss oder einer Verengung der Blutgefäße zusammenhängen, kann die Fähigkeit von Ginkgo, die Blutgefäße zu erweitern, die Symptome verbessern.

Im Gegensatz dazu werden einige Migräneanfälle durch eine übermäßige Erweiterung der Blutgefäße verursacht. In dieser Situation kann Ginkgo wenig oder gar keine Wirkung haben.

Diese Beispiele sind jedoch nur Ableitungen und ersetzen keine handfesten Beweise.

Wenn Sie Ginkgo gegen Ihre Migräne ausprobieren wollen, ist es unwahrscheinlich, dass es Ihnen viel Schaden zufügt. Sie sollten lediglich wissen, dass er nicht unbedingt hilfreich ist.

• Kann die Symptome von Asthma und dauerhaften atemwegsverengenden Lungenerkrankungen verbessern.

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Ginkgo die Symptome von Asthma und anderen entzündlichen Atemwegserkrankungen verbessern kann.

Dies wird den entzündungshemmenden Verbindungen in Ginkgo zugeschrieben, die dafür sorgen können, dass die Entzündung der Atemwege verringert und die Lungenkapazität erhöht wird.

In einer Studie mit 75 Teilnehmern wurde die Verwendung eines Ginkgo-Extrakts parallel zu einer medikamentösen Behandlung mit Glukokortikosteroiden zur Bewältigung von Asthmasymptomen bewertet.

Der Gehalt an entzündlichen Verbindungen im Speichel der Personen, die Ginkgo erhielten, war signifikant niedriger als der von Personen, die nur herkömmliche Medikamente erhielten.

Eine weitere Studie mit 100 Personen bewertete die Verwendung einer chinesischen Kräutermischung, die Ginkgo enthielt, zur Behandlung von Symptomen von dauerhaften atemwegsverengenden Lungenerkrankungen.

Die Personen, die die Kräutermischung verwendeten, berichteten bei einer dreimonatigen Nachuntersuchung im Vergleich zur Kontrollgruppe über einen erheblichen Rückgang von Husten und Bronchitis.

Zum jetzigen Zeitpunkt ist es nicht möglich, festzustellen, ob diese Verbesserung allein auf Ginkgo zurückzuführen ist oder ob es sich um einen synergistischen Effekt der anderen in der Rezeptur der Behandlungsgruppe verwendeten Kräuter handelt.

Obwohl diese Ergebnisse ermutigend sind, sind weitere Forschungen zu dieser speziellen Anwendung von Ginkgo erforderlich.

• Reduziert die Symptome von PMS

Vorläufige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Ginkgo bei der Behandlung der körperlichen und psychologischen Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) helfen kann.

Eine Studie mit 85 Studenten ergab, dass die gemeldeten PMS-Symptome bei Einnahme von Ginkgo um 23 % reduziert wurden.

Interessanterweise kam es auch in der Placebogruppe dieser Studie zu einer leichten Verringerung der PMS-Symptome, wenngleich diese mit 8,8 % wesentlich geringer ausfiel.

Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die kausale Beziehung zwische Ginkgo und PMS-Symptomen besser zu verstehen.

• Behandelt sexuelle Funktionsstörungen.

Einige Quellen weisen darauf hin, dass Ginkgo sexuelle Funktionsstörungen wie Erektionsstörungen oder eine geringe Libido behandeln kann.

Ginkgo hat die Fähigkeit, die Blutspiegel von Stickoxid zu erhöhen, das durch die Erweiterung der Blutgefäße die Durchblutung verbessert.

Daher kann Ginkgo auch bei der Behandlung verschiedener Symptome der sexuellen Dysfunktion hilfreich sein, indem es den Blutfluss zu diesen Körperbereichen verbessert.

Einige Forschungsarbeiten befassten sich mit der Verwendung von Ginkgo zur Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen, die durch den Gebrauch von Antidepressiva verursacht werden. Die Ergebnisse deuteten darauf hin, dass Ginkgo in diesen Fällen nicht wirksamer als ein Placebo war.

Außerdem könnte es zu einer Wechselwirkung zwischen Ginkgo und SSRI-Medikamenten kommen, wodurch diese weniger wirksam werden könnten.

Eine Studie bewertete die Verwendung von Ginkgo zur Steigerung des sexuellen Verlangens und der sexuellen Befriedigung bei Frauen, die sich gleichzeitig einer sexuellen Psychotherapie unterzogen..