Guide complet sur la MACA

Temps de lecture : 15 minutes

La Maca, plante originaire des Andes péruviennes, est membre de la famille des crucifères, et elle est apparentée au brocoli et au chou. Traditionnellement utilisée dans la cuisine péruvienne, la racine de Maca est aujourd'hui prisée pour ses nombreux bienfaits, notamment pour la libido et la fertilité.

Avantages de la Maca

La Maca, scientifiquement connue sous le nom de Lepidium meyenii, est parfois appelée le "ginseng péruvien." Elle est consommée depuis plus de 2 000 ans par les peuples andins. Des preuves scientifiques suggèrent qu'elle peut stimuler la libido chez les hommes et les femmes, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires. Elle est également réputée pour favoriser la fertilité et atténuer les symptômes de la ménopause.